مو یکی از عوامل مهم در زیبایی چهره تمام افراد است. تمایل به افزایش رشد مو صرفا در مورد خانم ها نیست . برخی آقایانی که به هر دلیل مقطعی نیاز به افزایش رشد مو دارند نیز خواهان دانستن روش هایی برای افزایش رشد مو هستند. در نگاه اول معمولا تمام روش های افزایش رشد مو شیمیایی و هزینه بر تلقی می شوند. اما واقعیت آن است که روش ها و درمان های خانگی بسیاری وجود دارند که کمک تاثیر گذاری در این زمینه انجام می دهند
رشد طبیعی مو و عمر آن چقدر است؟
اگر بخواهیم بصورت طبیعی میزان رشد مو را بررسی کنیم، ماهانه این میزان بین ۲ تا۴ سانتی متر است. و البته عمر این مو بین دو تا چهار سال است. البته باید بدانید که در افزایش رشد مو و عمر هر تار مو عوامل بسیاری مثل ژنتیک، رژیم های غذایی فرد، وراثت، بیماری های خاص و غیره تاثیر گذار است. البته اصلا نگران نباشید. اگر مو با روش های معمولی بریزد یا اصطلاحا دچار ریزش مو شوید، دوباره رشد کرده و جایگزین خواهد شد.
روش های افزایش رشد مو
- ماهی یک بار یک تا دو سانت از ابتدای موهای خود کوتاه کنید. اینکار علاوه بر کمک به افزایش رشد مو ، موخوره های مو را نیز کاهش داده و به مرور از بین میبرد.
- شب ها موقع خواب، پوست سرتان را به آرامی ماساژ دهید. اینکار باعث جریان بهتر خون و کمک به افزایش رشد مو می شود
- مواد غذایی یا مکمل های مجاز حاوی آهن، روی، ویتامین ب مصرف نمایید. منابع این مواد غذایی انواع گوشت ها، ماهی و مواد لبنی هستند.
- سبوس گندم و برنج مصرف نمایید. سبوس ها حاوی مواد مغذی برای افزایش رشد مو هستند
- جوانه گندم بخورید. روزانه ۱ قاشق غذاخوری مصرف جوانه گندم علاوه بر کمک به رفع مشکلات گوارشی و رفع یبوست، باعث زیبایی پوست و افزایش رشد مو می شود.
- مصرف میوه و سبزیجات سبز رنگ
- هفته ای یک بار اینکار را انجام دهید: دنبه گوسفند را با مقداری نخود خام خیس خورده چرخ کنید و بر روی پوست سر قرار دهید و به ارامی ماساژ دهید. سپس با یک پلاستیک فریزر پاره شده، سرتان را بسته و بگذارید چند ساعت بماند. سپس به ارامی شستشو دهید. اینکار به افزایش رشد مو کمک بسیاری می کند.
- زرده تخم مرغ یکی از درمان های خانگی سریع و تقریبا قطعی برای افزایش رشد مو می باشد. اگر زرده تخم مرغ بومی یا محلی باشد بهتر است. زرده تخم مرغ را با روغن زیتون یا روغن بادام تلخ ترکیب کرده و وسط سرتان قرار دهید. سپس به ارامی ماساژ داده و به سایر قسمت های سر نیز بمالید. بعد یک پلاستی فریزر روی سرتان بکشید و چند ساعت صبر کنید و سپس شستشو دهید.
- مخلوطی از روغن جوجوبا و روغن مار را روی موهای خود بمالید و چند ساعت صبر کنید. رزماری و روغن مار تاثیر بسیاری در افزایش رشد مو دارند.
- آب پیاز را به ریشه موهایتان بزنید.
- حنا
- روغن نارگیل. این روغن در تقریبا تمام مواد شیمیایی و شامپوهای مدعی افزایش رشد مو بکار برده می شود. شما میتوانید مستقیما این روغن را روی موهای خود ماساژ دهید.
- استفاده از داروی زاندروکس که به راحتی میتوانید از داروخانه تهیه نمایید
- استفاده از داروی مینوکسیدیل یا ماینوکسیدیل
- عطر سنبل. عطر سنبل برای افزایش رشد مو بسیار موثر است و به راحتی میتوانید آن را از عطاری ها تهیه نمایید.