شکم برآمده

شکم برآمده بسیار خطرناک و کشنده است

بسیاری از ما دارای وزن مناسبی هستیم اما هنگامی که به اندام خود می نگریم، شکم برآمده ما بیشتر از هر چیزی به چشم میخورد اما دوست نداریم که قبول کنیم که این وضع غیر طبیعی است و باید از شر آن خلاص شویم و به نوعی خودمان را توجیه ...

افزایش متابولیسم

راه کارهایی جهت افزایش متابولیسم و تسریع در کاهش وزن

همانطور که می‌دانید بدن انسان کاملاً انعطاف پذیر است و به اتفاقات پیرامون خود بسیار سریع واکنش نشان می‌دهد. افرادی که در حال کاهش وزن هستند، همواره به دنبال راه ‌کارهایی جهت افزایش متابولیسم بدن خود نیز می باشند و دوست دارند تا هرچه سریعتر با تحمل سختی های فراوان به ...

ویژگی های یک اسباب بازی مناسب چیست ؟

ویژگی های یک اسباب بازی مناسب چیست ؟ به عقیده روانشناسان اسباب بازی می تواند نقش بسیار مهمی را در پرورش استعداد و خلاقیت کودکان ایفا کند چراکه اسباب بازی مهمترین وسیله ای است که کودکان اکثر اوقات خود را صرف آنهای می کنند. اما آیا هر اسباب بازی را می ...

فعالیت فیزیکی

فعالیت فیزیکی و رابطه آن با قدرت حافظه در میانسالی

همانطور که می‌دانید همواره فعالیت فیزیکی ، موجب سلامتی جسم و همچنین تندرستی می‌شود.اما این قضیه از آنجایی برای افراد مسن جالب می‌شود که تحقیقات جدید نشان داده است، افراد مسنی که نسبت به هم سن و سالان خود، دارای فعالیت‌های فیزیکی منظمی مانند ورزش پیاده روی هستند، دارای حافظه قویی ...

سرطان پروستات

کمک یوگا در درمان سرطان پروستات مردان

ورزش یوگا از جمله ورزش‌هایی است که در تمامی جوامع طرفداران زیادی پیدا کرده و میلیون‌ها انسان روزانه جهت کنترل اعصاب و روان، از بین بردن استرس و همچنین بهبود تناسب اندام خود به این ورزش می پردازند. یوگا ذهن و بدن است که شامل ترکیبی از حالات بدنی، تکنیک‌های تنفسی ...

حفظ سلامت در نشستن طولانی مدت

نحوه حفظ سلامت در نشستن طولانی مدت

نحوه حفظ سلامت در نشستن طولانی مدت امروزه از کارهای به اصطلاح پشت میز نشینی به عنوان کارهای ساده و راحت نام می برند در صورتی که اگر قواعد و اصول نشستن صحیح در این کارها رعایت نشود ممکن است همین کارهای ساده چندین برابر کارهای دیگر باعث خستگی و یا ...

راهی موثر برای درمان سرد مزاجی

راهی موثر برای درمان سرد مزاجی کافی است یکبار این پرسش را در جمعی مطرح کنید که برای درمان گرم مزاجی یا سرد مزاجی چه راهی را پیشنهاد می دهید . آن موقع است که با سیل پیشنهادات مختلف رو به رو خواهید شد . حتی اگر به چند پزشک نیز ...

کاهش وزن با استفاده از چای

رمز و راز ۷ کیلوگرم کاهش وزن با استفاده از چای

روش‌ های بسیار زیادی جهت کاهش وزن وجود دارند که شاید خیلی از آنها پر هزینه باشند و یا نیاز به زمان زیادی داشته باشند.اما چه بهتر که در جریان زندگی روزمره خود نیز بتوانیم به کاهش وزن خود کمک رسانیم. در این مطلب به یک راه حل بسیار مناسب و ...

مد جدید لباس های مجلسی کوتاه دخترانه

مد جدید لباس های مجلسی کوتاه دخترانه زیبا تن ؛ در این مطلب شما رو به دیدن برترین و شیک ترین مدل های مانتو کوتاه زنانه و دخترانه دعوت میکنیم . امیدواریم از دیدن از مطالب لذت ببرید. [gallery ids="655,656,657,658,659,660,661,662,663,664,665,666,667,668,669,670"]

همسر

جملات تاثیر گذار برای تسخیر قلب همسر

جملات تاثیر گذار برای تسخیر قلب همسر ابراز دلتنگی نسبت به همسر یکی از راههای محبت کردن به همسر می باشد . متاسفانه اکثر مردم ما اطلاعات کافی در مورد رابطه جنسی ندارند و با این نا آگاهی خود این لذت بخش ترین قسمت زندگی خود را یا زهر میکنند یا ...

محاسبه وزن نرمال و سایر ایده آل های تناسب اندام
فیلم های کاهش وزن
تبادل نظر با سایر کاربران

محبوب ترین مطالب

آخرین ارسال های تبادل نظر

ورود به انجمن ثبت نام کنید