چطور با سرکه سیب وزن خوبی کم کنیم؟
کاهش وزن با سرکه سیب کاهش وزن با سرکه سیب از موضوعاتی است که ذهن داوطلبان لاغری را به خود مشغول کرده است. مدت زیادی است که افراد جهت ارتقای سلامتی خود سرکه سیب مصرف می کنند. بررسی ها مشخص کرده است که سرکه سیب امتیازات زیادی مانند کاهش قند خون ...
- مشاهده کامل این مطلب
- بازدید: 228
چربی سوزی در ماه رمضان
نحوه چربی سوزی در ماه رمضان روزه گرفتن ، عدم استفاده غذا در بازه زمانی اذان صبح تا اذان مغرب است که از مهمترین اعمال ماه رمضان محسوب می شود. روزه گرفتن باعث می شود که دستگاه گوارش برای 1 ماه راحت باشد و تجدید قوا کند، همچنین انباشته های چربی ...
- مشاهده کامل این مطلب
- بازدید: 1,853
هنگام رژیم گرفتن چه کنیم که یبوست نگیریم ؟
یبوست چیست؟ یبوست تاخیر در دفع مدفوع و باقی ماندن آن در روده برای زمان زیاد و یا حرکت آرام آرام مدفوع در روده بزرگ است. یبوست یک مسئله همگانی می باشد و نمی شود آن را یک بیماری محسوب کرد اما به این خاطر که مشکلات بسیاری را برای بدن ...
- مشاهده کامل این مطلب
- بازدید: 1,194
کاهش اشتهای فوری با راهکارهای امتحان شده
کاهش اشتها فوری لاغری و کم کردن وزن مستلزم کم کردن مقدار کالری دریافتی روزانه است. اما استفاده از برنامه های کاهش وزن سبب بیشتر شدن اشتها و حس گرسنگی می‌شوند. این مورد لاغری و کاهش وزن را با دشواری رو به رو می کند. به همین دلیل ما در زیباتن ...
- مشاهده کامل این مطلب
- بازدید: 392
چطور اراده ام را برای لاغری قوی کنم؟
تقویت اراده برای لاغری بیشتر انسان ها اراده را قدرتی پر رمز و راز می‌دانند که اشخاص تن پرور و کاهل به میزان لازم از این نیرو برخوردار نیستند. در اصل اراده، مانند عضله است، در صورتی که اراده نیرومند نشود، امکان انجام کارهای عظیم برای فرد وجود ندارد. بررسی ها ...
- مشاهده کامل این مطلب
- بازدید: 452
آیا پروتئین باعث لاغری می شود؟
تاثیر پروتئین برلاغری استفاده پروتئین مورد نیاز بدن تاثیر بسزایی بر کاهش وزن و حفظ تناسب اندام دارد. استفاده پروتئین، به بهبود سوخت و ساز بدن کمک کرده، اشتهای شخص مصرف کننده را کاهش می دهد و تحولاتی را در مقدار تولید هورمون های تنظیم کننده وزن به وجود می آورد. ...
- مشاهده کامل این مطلب
- بازدید: 660
برای پیشگیری و درمان کرونا چه بخوریم؟
تغذیه مناسب جهت پیشگیری و درمان کرونا کرونا ویروس‌ها مجموعه عظیمی از ویروس‌ها و در دسته کرونا ویریده قرار دارند که از ویروس سرماخوردگی ساده تا بیماری‌های سخت تری مانند سارس، مرس و کووید ۱۹ را در بر می گیرد.کرونا ویروس‌ها برای محققان در سال 1965 هویدا شد و بررسی ها ...
- مشاهده کامل این مطلب
- بازدید: 119
با این گیاهان به سرعت لاغر شوید
لاغری با گیاهان دارویی کسانی که در پی لاغری و تناسب اندام هستند الزامی است در کنار انجام ورزش ، برنامه غذایی صحیحی هم داشته باشند. گیاهان دارویی از دسته مواد خوراکی اند که سبب چربی سوزی و زیاد شدن سوخت و ساز بدن می شوند و روند لاغری را سرعت ...
- مشاهده کامل این مطلب
- بازدید: 253
تاثیرات جالب شکلات تلخ در کاهش اشتها و لاغری
اگر سعی در کاهش وزن دارید، بدون شک به شما گفته شده است که از شکلات دوری کنید. خوب، زمان آن رسیده است که این تابو را بشکنیم و به شما بگوییم: شکلات تلخ دارای مزایایی مانند کمک به کاهش وزن، تثبیت قند خون، کنترل اشتها و کاهش هوس ها است. ...
- مشاهده کامل این مطلب
- بازدید: 1,154
جدیدترین مدل مانتو رنگ سال ۹۹
پس از اینکه کمپانی Panton رنگ سال 99 را آبی کلاسیک معرفی نمود ، با توجه به استقبال زیاد از این رنگ زیبا تولیدی های مختلف شروع به تولید محصولات پوشاک خود بر طبق این رنگ نمودند. این رنگ زیبا که اعتماد به نفس زیادی به فرد می بخشد تقریبا ...
- مشاهده کامل این مطلب
- بازدید: 2,156
