تناسب اندام و زیبایی

تبلیغات تبلیغات
کاهش وزن بدون دردسر

کاهش وزن بدون دردسر با خورد...

اگر شما در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، باید در مورد آنچه که میل می‌کنید مراقب باشید. همواره باید سعی کنید که از مواد غذایی استفاده نمایید که با حاوی مواد مغذی و آنتی ...

ورزش و آسم

ورزش و آسم , چگونه با ورزش ...

ورزش و آسم , چگونه با ورزش آسم را درمان کنیم ؟ رابطه ورزش و آسم بسیار مورد تاکید محققان قرار گرفته است. شاید فکر کنید افرادی که آسم دارند و دچار تنگی نفس می شوند ...

6 عادت روزانه کاهش وزن

تناسب اندام با رعایت ۶ عادت...

برای رسیدن به تناسب اندام باید بسیاری از موارد را رعایت کرد. هرچند که این موارد کوچک باشند، اما رعایت آنها برای رسیدن به هدف بسیار مهم است. اگر خودتان را با یک سری عادت ...

بلند کردن قد

آیا بلند کردن قد واقعیت است...

آیا بلند کردن قد واقعیت است و یا یک رویاست ؟! مردم دنیا کم و بیش به دنبال بلند کردن قد خود هستند چراکه قد بلند نمادی از زیبایی و خوش اندامی محسوب می شود. قد ...

3دقیقه ورزش پرفشار

تناسب اندام با ۳دقیقه ورزش ...

تازه ترین تحقیقات انجام گرفته توسط بی بی سی نشان می‌دهد که حتی 3دقیقه ورزش پرفشار در طول روز نیز می‌تواند موجب بهبود تناسب اندام شما گردد. روزنامه نگار پزشکی آقای دکتر مایکل موسلی، همانند بسیاری ...

لاغری با استفاده از نوشیدن شیر

لاغری با استفاده از نوشیدن ...

لاغری با استفاده از نوشیدن شیر چگونه ممکن است ؟! شاید شما هم ندانید که لاغری با استفاده از نوشیدن شیر و کاهش وزن از این طریق یکی از روش های رژیمی است. بررسی محققان نشان ...

عضلات باسن

سفت کردن عضلات باسن با چند ...

در این قسمت نیز همانند قسمت قبلی به معرفی چند حرکت ورزشی ساده جهت سفت کردن عضلات باسن خواهیم پرداخت.   1 - دوچرخه و تاثیرات آن بر روی عضلات باسن یکی دیگر از حرکات ورزشی که باعث ...

تناسب اندام با طب سوزنی

تناسب اندام با طب سوزنی چگو...

تناسب اندام با طب سوزنی چگونه ممکن است ؟ تناسب اندام با طب سوزنی از دیر باز مورد توجه طب سنتی بوده است. در طب سوزنی با آزاد سازی هورمون های مغزی سوخت و ساز بدن ...

سفت کردن باسن

سفت کردن باسن با چند دقیقه ...

یکی از اعضای بدن که همواره زیبایی آن برای بانوان از اهمیت بالایی برخوردار است، عضلات باسن است. همانطور که می‌دانید ران و باسن دو عضو بدن می‌باشند که انبار خوبی برای تجمع چربی‌ها می‌باشند. ...

لاغری با کرایو لیپولیز

لاغری با کرایو لیپولیز و کا...

لاغری با کرایو لیپولیز و کاهش سایز بدن شاید شما هم نام لاغری با کرایو لیپولیز را شنیده باشید . اگر شما هم به دنبال لاغری با استفاده از کرایو لیپولیز هستید بهتر است این مطلب ...