تناسب اندام و زیبایی

تبلیغات تبلیغات
افزایش متابولیسم

راه کارهایی جهت افزایش متاب...

همانطور که می‌دانید بدن انسان کاملاً انعطاف پذیر است و به اتفاقات پیرامون خود بسیار سریع واکنش نشان می‌دهد. افرادی که در حال کاهش وزن هستند، همواره به دنبال راه ‌کارهایی جهت افزایش متابولیسم بدن خود ...

حفظ سلامت در نشستن طولانی مدت

نحوه حفظ سلامت در نشستن طول...

نحوه حفظ سلامت در نشستن طولانی مدت امروزه از کارهای به اصطلاح پشت میز نشینی به عنوان کارهای ساده و راحت نام می برند در صورتی که اگر قواعد و اصول نشستن صحیح در این کارها ...

کاهش وزن با استفاده از چای

رمز و راز ۷ کیلوگرم کاهش وز...

روش‌ های بسیار زیادی جهت کاهش وزن وجود دارند که شاید خیلی از آنها پر هزینه باشند و یا نیاز به زمان زیادی داشته باشند.اما چه بهتر که در جریان زندگی روزمره خود نیز بتوانیم ...

بزرگ کردن باسن بدون ورزش و ...

مقاله بزرگ تر کردن باسن بدون ورزش و ایمپلنت میتواند به شما کمک کند تا به راحتی باسنتان را بزرگ کنید و از شر شلوار های آویزان و احساس خجالت رهایی یابید. یکی از بزرگترین عضلات ...

تناسب اندام با حرکات ساده و...

تناسب اندام با حرکات ساده و کاربردی در مطلب زیر حرکات ورزشی برای تقویت عضلات شکم و ران و… با استفاده از حرکات پیلانس برای شما گاشتم. در زیر آموزش این حرکات رو بصورت تصویری براتون ...

تغییرات ساده و کاربردی برای...

تغییراتی ساده برای کاهش وزن زیباتن ؛ یک سری تغییرات در وعده های غذایی روزمره می تواند به شما کمک کند تا بتوانید وزن خود را کاهش داده و اندام دلخواه خود را بدست آورید و ...

سفت کردن پوست پس از کم کردن...

یک رژیم غذایی متعادل، ورزش روزانه، و مرطوب کننده به منقبض و سفت کردن پوست پس از کم کردن وزن شما کمک میکند.سن شما،  پوست شما چه مدت کشیده شده، و  مقدار کاهش وزنتان از ...

درمان پرخوری عصبی

درمان پرخوری عصبی یا بولیمی...

به جرات میتونم بگم مقاله ی زیر کاملترین مقاله در رابطه با درمان پرخوری عصبی در سطح سایت های فارسی زبانه. مقاله ی زیر اختصاصی زیباتن ترجمه شده و برای استفاده ی رایگان شماست(مثل سایر خدمات زیباتن) ...

روش های پیشگیری و درمان چاق...

زیباتن:نکاتی جهت پیشگیری و درمان چاقی در کودکان: آیا میدانید: سالانه حدود 400000 نفر بعلت بيماري هاي ناشي از ابتلا به چاقي وعدم فعاليت بدني كافي جان خود را از دست مي دهند؟ - كودكان سنين 1 تا ...

۱۰ نکته حیاتی در رژیم غذایی...

1- مصرف نمک در روز نباید بیش از یک قاشق چای خوری باشد. 2- از گذاشتن نمک پاش روی سفره خودداری نمائید. 3- حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات در روز مصرف کنید. 4- به جای روغن جامد ...

صفحه 4 از 6« بعدی...23456