تناسب اندام و زیبایی

تبلیغات تبلیغات

روش های پیشگیری و درمان چاق...

زیباتن:نکاتی جهت پیشگیری و درمان چاقی در کودکان: آیا میدانید: سالانه حدود 400000 نفر بعلت بيماري هاي ناشي از ابتلا به چاقي وعدم فعاليت بدني كافي جان خود را از دست مي دهند؟ - كودكان سنين 1 تا ...

۱۰ نکته حیاتی در رژیم غذایی...

1- مصرف نمک در روز نباید بیش از یک قاشق چای خوری باشد. 2- از گذاشتن نمک پاش روی سفره خودداری نمائید. 3- حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات در روز مصرف کنید. 4- به جای روغن جامد ...

رژیم کانادایی / معایب و محا...

زیباتن:  خیلی از افراد برای رسیدن به تناسب اندام دست به هر اقدامی می‌زنند. حتی گاهی اوقات طبیب می‌شوند و سعی می‌كنند با رژیم‌های ساختگی و بدون پایه و اساس وزن خود را كاهش دهند ...

این ویتامین ها برای خانم ها...

زیباتن:حتما می‌دانید که برای داشتن  از پوست، مو و ناخن‌های سالم باید همیشه از یک رژیم متعادل، سالم و مغذی پیروی کنید اما حتما  برای‌تان پیش آمده که گاهی در برابر انواع فست‌فودها، شیرینی‌ها و ...

برطرف کردن چربی های پس از ب...

زیباتن: پس از تولد نوزاد، یک سوال ذهن اکثر مادران را به خود مشغول می‌کند؛ چگونه چربی‌های شکم را می‌توان سوزاند؟ اندازه دور شکم خانم‌های باردار معمولا به حدود 127 سانتی متر می‌رسد، با توجه ...

آیا شما هم یک چاق سالم هستی...

زیباتن:در افرادی که به ورزش منظم و مداوم مانند پیاده روی تند می پردازند، طول عمر حتی با وجود اضافه وزن بیشتر از افرادیست که فعالیت فیزیکی ندارند.این مطالعه توسط انستیتو ملی سرطان امریکا انجام شد و ...

رژیم شیر

رژیم غذایی شیر (دکتر خضری)...

دکتر خضری از جمله پزشکان حاذق عرصه تناسب اندام است که روش های رژیم ایشان طرفداران بسیاری دارد. در زیر یک نمونه از رژیم ایشان را برای شما آورده ایم: نحوه اجرای رژیم روز اول:1لیوان شیر + ...

گروه خون

رابطه رژیم غذایی با گروه خو...

در کتابی به نام" تغذیه مناسب با گروه خون خود داشته باشید" که توسط دکتر پیتر آدامو به چاپ رسیده است، در واقع با نگرش جدیدی برای هر گروه خونی بطور جداگانه غذاهای خاص آن ...

شما هم می تونید پودر لاغری ...

زیباتن: فرمول این پودر مال آقای حکیم تهرانی هست . به شخصه امتحانش نکردم ولی ترکیباتش نشون میده باید موثر باشه. اگه شما هم درست کردین و استفاده کردین حتما اینجا نتیجه رو بگید. البته ...

رژیم غذایی عجیب زیباترین هن...

پنج راز خوش اندامی جسیکا آلبا جسیکا البا یکی از خوش اندام ترین هنرپیشه های هالیوودی می باشد که می توان نام برد. این مقاله را بخوانید تا با رازهای رژیم او آشنا شوید تا همیشه ...