تبلیغات
تبلیغات
زمان درست مصرف قرص آهن

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن از جمله مهمترین مکمل های تغذیه ای و رژیمی است. علاوه بر درمان کم خونی، این قرص گاهی برای افرادی که در رژیم های غذایی کاهش وزن هستند نیز توصیه می شود. اما آنچه اهمیت زیادی دارد زمان درست مصرف قرص آهن است. دلیل اهمیت زمان مصرف درست قرص آهن ...

شستن دهان بعد از نوشیدن نوشابه

شستن دهان بعد از نوشیدن نوشابه را فراموش نکنید !

شستن دهان بعد از نوشیدن نوشابه را فراموش نکنید ! شستن دهان بعد از نوشیدن نوشابه بسیار مهم است . نوشابه یکی از مضرترین مواد غذایی برای سلامت دندان هاست. استفاده از نوشابه های گازدار موجب ایجاد محیط اسیدی در دهان و تخریب ساختمان دندان ها می شود. لذا شستشوی دندان ...

تاثیر قرص ضد بارداری بر روی اخلاق

تاثیر قرص ضد بارداری بر روی اخلاق و رفتار زنان

تاثیر قرص ضد بارداری بر روی اخلاق و رفتار زنان تاثیر قرص ضد بارداری بر روی اخلاق زنان چیست ؟ آیا واقعا قرص بارداری موجب بد اخلاقی در زنان می شود ؟! برخی عقیده دارند خانم ها با مصرف قرص های ضد بارداری بد اخلاق می شوند. جدیدترین یافته های پژوهشگران ...

کاهش فشار خون

کاهش فشار خون به روش های طبیعی و موثر

کاهش فشار خون به روش های طبیعی و موثر کاهش فشار خون بدون مصرف کردن دارو خیلی راحت تر از آن چیزی است که شما فکر می کنید ! فشار خون بالا کاملا قابل پیشگیری است اما بر طبق آمار متاسفانه 15 درصد از مرگ و میرها در ایالات متحده به ...

سلامت در دوران سالمندی با طی کردن چند قدم !

سلامت در دوران سالمندی با طی کردن چند قدم ! افراد با پا گذاشتن به سن دیگر مثل روزگار خوش جوانیشان نیستند و دیگر آن قوت و توانایی گذشته را ندارند . با بالا رفتن سن بدن نیز توانایی های خود را مرتبه به مرتبه از دست خواهد داد از این ...

بارداری سالم

بارداری سالم با استفاده از تغذیه مناسب

بارداری سالم با استفاده از تغذیه مناسب رژیم غذایی یکی از مهمترین ارکان زندگی است و اگر شما قصد بارداری سالم دارید و یا باردار هستید این موضوع بیش از پیش اهمیت پیدا می کند. تغذیه سالم علاوه بر تضمین سلامتی شما رشد کودکتان را نیز تضمین می کند. برای داشتن ...

غذا خوردن کودک

غذا خوردن کودک و نکاتی که باید رعایت شود

غذا خوردن کودک و نکاتی که باید رعایت شود غذا خوردن کودک باید متناسب با نیازهای وی باشد و چنانچه این مورد توسط والدین نوزاد با بی توجهی روبه رو شود, کودک دچار عادت های غذایی نادرست خواهد شد. علاوه بر آن ممکن است کودک با مشکلاتی در تغذیه و رشد ...

ایمنی اتاق کودکان

ایمنی اتاق کودکان و نکات حفظ سلامت آنها

ایمنی اتاق کودکان و نکات حفظ سلامت آنها ایمنی اتاق کودکان مبحثی بسیار مهم برای حفظ سلامت فیزیکی فرزندان است. اتاق کودک جایی است که ممکن است برای مدتی هرچند کوتاه کودک شما در آن بماند تا شما به کارهای خود رسیدگی کنید از این رو امنیت اتاق کودکان بسیار حائز ...

افسردگی کودکان

افسردگی کودکان چیست و چگونه درمان می شود ؟

افسردگی کودکان چیست و چگونه درمان می شود ؟ افسردگی شایع ترین بیماری قرن محسوب می شود. اما افسردگی ویژه ی سن و سال و یا جنس خاصی نیست و بر خلاف تصور می تواند کودکان را نیز دچار کند. افسردگی کودکان یکی از بیماری های شایعی است که کمتر به ...

افسردگی در مردان

افسردگی در مردان و راهکارهای درمانی آن

افسردگی در مردان و راهکارهای درمانی آن افسردگی در مردان یکی از مشکلات شایع بین آقایان است که می تواند در تحصیل, کار, روابط, تفریحات و . . . فرد ایجاد مشکل کند. سالها این تصور غلط وجود داشت که افسردگی فقط در زنان بروز پیدا می کند در صورتی که ...