چگونه بر مقاومت بدن به رژیم غذایی مقابله کنیم؟ افرادی که اضافه وزن دارند، حتما تجربه داشته اند که پس از مدتی رژیم غذایی سرخود، بدنشان نسبت به کاهش وزن مقاومت نشان می دهد. راهکارهای متفاوتی برای جلوگیری از این موضوع می باشد: وضعیت بدن شما از نظر هورمونی بررسی شود. ...
چگونه عضلات صورت خود را تمرین دهیم!؟ ورزش صورت از آن دسته ورزش هایی است که در تقویت عضلات صورت،ترمیم برخی قسمت ها و نجات پوست از ضعیف شدن کمک میکند. انجام ماساژ عضلات صورت یک راه طبیعی برای اینکه شما را جوان تر جلوه دهد مانند کم شدن چین چروک و ...
بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟! بسیاری از خانم ها با این پرسش مواجه می شوند که بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟ اکثر خانم ها جهت از بین بردن موهای زائد صورتشان ترجیه می دهند صورت خود را بند بیندازند حتی اگر ...
جدیدترین گالری عکس های مدل لباس مجلسی سال ۹۵ را برای شما عزیزان به نمایش گذاشته ایم . مدل لباس مجلسی ۹۵ سال جدید است و شما به دیوانه وار در جستجوی از طریق کمد لباس خود را کنار هم قرار دادن لباس مناسب است، اما شما نه تنها می تواند به ...
طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل سالاد بادمجان و کدو رژیمی یکی از سالادهای خوشمزه و رژیمی است که می توانید در دوران رژیم غذایی خود از آن استفاده کنید . این سالاد علاوه بر آنکه کالری کمی دارد و انرژی اضافه ای در بدن شما ذخیره نمی ...
قرص آهن از جمله مهمترین مکمل های تغذیه ای و رژیمی است. علاوه بر درمان کم خونی، این قرص گاهی برای افرادی که در رژیم های غذایی کاهش وزن هستند نیز توصیه می شود. اما آنچه اهمیت زیادی دارد زمان درست مصرف قرص آهن است. دلیل اهمیت زمان مصرف درست قرص آهن ...
