چطور با سرکه سیب وزن خوبی کم کنیم؟

چطور با سرکه سیب وزن خوبی کم کنیم؟

کاهش وزن با سرکه سیب کاهش وزن با سرکه سیب از موضوعاتی است که ذهن داوطلبان لاغری را به خود مشغول کرده است. مدت زیادی است که افراد جهت ارتقای سلامتی خود سرکه سیب مصرف می کنند. بررسی ها مشخص کرده است که سرکه سیب امتیازات زیادی مانند کاهش قند خون ...

چربی سوزی در ماه رمضان

چربی سوزی در ماه رمضان

نحوه چربی سوزی در ماه رمضان روزه گرفتن ، عدم استفاده غذا در بازه زمانی اذان صبح تا اذان مغرب است که از مهمترین اعمال ماه رمضان محسوب می شود. روزه گرفتن باعث می شود که دستگاه گوارش برای 1 ماه راحت باشد و تجدید قوا کند، همچنین انباشته های چربی ...

هنگام رژیم گرفتن چه کنیم که یبوست نگیریم ؟

هنگام رژیم گرفتن چه کنیم که یبوست نگیریم ؟

یبوست چیست؟ یبوست تاخیر در دفع مدفوع و باقی ماندن آن در روده برای زمان زیاد و یا حرکت آرام آرام مدفوع در روده بزرگ است. یبوست یک مسئله همگانی می باشد و نمی شود آن را یک بیماری محسوب کرد اما به این خاطر که مشکلات بسیاری را برای بدن ...

کاهش اشتهای فوری با راهکارهای امتحان شده

کاهش اشتهای فوری با راهکارهای امتحان شده

کاهش اشتها فوری لاغری و کم کردن وزن مستلزم کم کردن مقدار کالری دریافتی روزانه‌ است. اما استفاده از برنامه های کاهش وزن سبب بیشتر شدن اشتها و حس گرسنگی می‌شوند. این مورد لاغری و کاهش وزن را با دشواری رو به رو می کند. به همین دلیل ما در زیباتن ...

چطور اراده ام را برای لاغری قوی کنم؟

چطور اراده ام را برای لاغری قوی کنم؟

تقویت اراده برای لاغری بیشتر انسان ها اراده را قدرتی پر رمز و راز می‌دانند که اشخاص تن پرور و کاهل به میزان لازم از این نیرو برخوردار نیستند. در اصل اراده، مانند عضله است، در صورتی که اراده‌‌ نیرومند نشود، امکان انجام کارهای عظیم برای‌ فرد وجود ندارد. بررسی ها ...

آیا پروتئین باعث لاغری می شود؟

آیا پروتئین باعث لاغری می شود؟

تاثیر پروتئین برلاغری استفاده پروتئین مورد نیاز بدن تاثیر بسزایی بر کاهش وزن و حفظ تناسب اندام دارد. استفاده پروتئین، به بهبود سوخت و ساز بدن کمک کرده، اشتهای شخص مصرف کننده را کاهش می دهد و تحولاتی را در مقدار تولید هورمون های تنظیم کننده وزن به وجود می آورد. ...

برای پیشگیری و درمان کرونا چه بخوریم؟

برای پیشگیری و درمان کرونا چه بخوریم؟

تغذیه مناسب جهت پیشگیری و درمان کرونا کرونا ویروس‌ها مجموعه عظیمی از ویروس‌ها و در دسته کرونا ویریده قرار دارند که از ویروس سرماخوردگی ساده تا بیماری‌های سخت تری مانند سارس، مرس و کووید ۱۹ را در بر می گیرد.کرونا ویروس‌ها برای محققان در سال 1965 هویدا شد و بررسی ها ...

با این گیاهان به سرعت لاغر شوید

با این گیاهان به سرعت لاغر شوید

لاغری با گیاهان دارویی کسانی که در پی لاغری و تناسب اندام هستند الزامی است در کنار انجام ورزش ، برنامه غذایی صحیحی هم داشته باشند. گیاهان دارویی از دسته مواد خوراکی اند که سبب چربی سوزی و زیاد شدن سوخت و ساز بدن می شوند و روند لاغری را سرعت ...

شکلات تلخ

تاثیرات جالب شکلات تلخ در کاهش اشتها و لاغری

اگر سعی در کاهش وزن دارید، بدون شک به شما گفته شده است که از شکلات دوری کنید. خوب، زمان آن رسیده است که این تابو را بشکنیم و به شما بگوییم: شکلات تلخ دارای مزایایی مانند کمک به کاهش وزن، تثبیت قند خون، کنترل اشتها و کاهش هوس ها است. ...

مدل مانتو رنگ سال 98

جدیدترین مدل مانتو رنگ سال ۹۹

پس از اینکه کمپانی Panton رنگ سال 99 را آبی کلاسیک معرفی نمود ، با توجه به استقبال زیاد از این رنگ زیبا تولیدی های مختلف شروع به تولید محصولات پوشاک خود بر طبق این رنگ نمودند. این رنگ زیبا که اعتماد به نفس زیادی به فرد می بخشد تقریبا ...