بهترین رژیم غذایی برای لاغری ران ها

بهترین رژیم غذایی برای لاغری ران ها

در جنس مونث ، چربی بیشتر در اندام های تحتانی بدن جمع می شود تا از اندام های تناسلی  در مقابل آسیب ها مراقبت کند. بعد از یائسگی، میزان چربی در بخش های بالای تنه و کمر افزایش می یابد و بدن فرم مردانه پیدا می کند. ما در این ...

رژیم خروج از استاپ وزن

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان همراه با تجربه ها

استاپ وزنی حالتی است که در آن فرد پس از یک مدت کاهش وزن مداوم ، دیگر موفق به کاهش وزن نمی شود. و یا اینکه از همان ابتدا هر تلاشی برای کاهش وزن انجام میدهد، مثمر ثمر واقع نمی شود . پس به دنبال رژیم خروج از استاپ وزنی ...