فیلم ورزشی
هایپرجم
سالاد بادمجان و کدو رژیمی

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل سالاد بادمجان و کدو رژیمی یکی از سالادهای خوشمزه و رژیمی است که می توانید در دوران رژیم غذایی خود از آن استفاده کنید . این سالاد علاوه بر آنکه کالری کمی دارد و انرژی اضافه ای در بدن شما ذخیره نمی ...

نان عسلی

طرز تهیه نان عسلی ویژه و مقوی دانش آموزان

طرز تهیه نان عسلی ویژه و مقوی دانش آموزان نان عسلی یکی از غذاهای محبوب بین کودکان است. اگر شما هم کودکی بهانه گیر و بد غذا دارید بهتر است اینبار نان عسلی را امتحان کنید. برخی از کودکان به بهانه های مختلف از خوردن صبحانه طفره می روند. با جایگزین ...

پاستا با میگوی رژیمی

طرز تهیه پاستا با میگوی رژیمی برای ریزش مو

طرز تهیه پاستا با میگوی رژیمی برای ریزش مو پاستا با میگوی رژیمی غذایی سرشار از سلنیوم و ویتامین ب 12 است که باعث تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن می گردد. بنابراین این غذا برای کسانی که دچار ریزش مو هستند و نیز برای جلوگیری از ریزش موها یک ...

خوراک قارچ با برنج

طرز تهیه خوراک قارچ با برنج رژیمی ضد فشار خون

طرز تهیه خوراک قارچ با برنج رژیمی ضد فشار خون خوراک قارچ با برنج غذایی خوشمزه است که هم خاصیت ضد فشار خون دارد و هم ضد سکته است. هزاران سال است که قارچ به عنوان یک ماده خوراکی مفید مورد توجه انسان هاست و علاوه بر مصارف خوراکی مصارف پزشکی ...

ماست جوش

طرز تهیه ماست جوش برای رفع التهابات گوارشی

طرز تهیه ماست جوش برای رفع التهابات گوارشی ماست جوش ویژه رفع التهابات گوارشی تهیه می شود. این غذا به دلیل استفاده از گروه های اصلی غذایی بسیار برای سالمندان و کودکان مفید خواهد بود. یکی از مواد مغذی به کار رفته در این غذا گردو است که به دلیل داشتن ...

سوپ راسولنیک

طرز تهیه سوپ راسولنیک برای دوران یائسگی

طرز تهیه سوپ راسولنیک برای دوران یائسگی سوپ راسولنیک یکی از غذاهای معروف در کشور روسیه است. از این سوپ معمولا به عنوان سوپ رژیمی بانوان در دوران یائسگی استفاده می شود. علاوه بر آن این سوپ دارای خواص بسیاری نیز می باشد. شوید موجود در این سوپ برای بانوان شیرده ...

پلوی پرتقالی

طرز تهیه پلوی پرتقالی خوشمزه و رژیمی

طرز تهیه پلوی پرتقالی خوشمزه و رژیمی پلوی پرتقالی یک غذای خوشمزه و رژیمی است که می تواند برای بیماران فشار خونی مورد استفاده قرار گیرد. تهیه این غذا بسیار ساده است و می توانید آن را در منزل تهیه کنید. این غذا یک غذای بدون کلسترول است و می توانید ...

طرز تهیه سوپ قرمز رژیمی

طرز تهیه سوپ قرمز رژیمی برای افراد کم خون

طرز تهیه سوپ قرمز رژیمی برای افراد کم خون طرز تهیه سوپ قرمز رژیمی : یکی از غذاهای مفید برای افراد کم خون است. افرادی که دچار کم خونی هستند می توانند این سوپ خوشمزه را در برنامه غذایی خود بگنجانند و از فواید آن بهره مند شوند. این سوپ یکی ...

طرز تهیه کوفته رژیمی

طرز تهیه کوفته رژیمی ویژه با سس سیر

طرز تهیه کوفته رژیمی ویژه با سس سیر طرز تهیه کوفته رژیمی با سس سیر : کوفته رژیمی غذایی خوشمزه و رژیمی است که برای افراد دیابتی و افراد مبتلا به فشار خون و بیماری های قلبی مناسب است. مواد لازم برای تهیه کوفته رژیمی : گوشت چرخ کرده کم چرب به مقدار ...

ماهی کبابی رژیمی

طرز تهیه ماهی کبابی رژیمی سالم در منزل

طرز تهیه ماهی کبابی رژیمی سالم در منزل در این مطلب با طرز تهیه ماهی کبابی رژیمی آشنا می شوید. ماهی کبابی یکی از غذاهای محبوب و خوشمزه است که البته بهتر است به روش سالم و رژیمی تهیه شود. علاوه بر طعم عالی , ماهی یکی از ضروری ترین و ...