غذاهای رژیمی بایگانی

تاثیرات جالب شکلات تلخ در کاهش اشتها و لاغری

اگر سعی در کاهش وزن دارید، بدون شک به شما گفته شده است که از شکلات دوری کنید. خوب، زمان آن رسیده است که این تابو را بشکنیم و به شما بگوییم: شکلات تلخ دارای مزایایی مانند کمک به کاهش وزن، تثبیت قند خون، کنترل اشتها و کاهش هوس ها است. ...

مشاهده کامل این مطلب
بازدید: 1,207

دسر رژیمی خوشمزه سیب و جوپرک

طرز تهیه این دسر رژیمی خوشمزه بسیار راحت و سریع است و در عین حال ارزش تغذیه بسیار بالایی دارد. درست است که این یک دسر رژیمی است. اما طعم و نتیجه آن به گونه ای است که حتی میتوانید برای مهمانی های عادی نیز از آن استفاده کنید. در ...

مشاهده کامل این مطلب
بازدید: 1,515

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل سالاد بادمجان و کدو رژیمی یکی از سالادهای خوشمزه و رژیمی است که می توانید در دوران رژیم غذایی خود از آن استفاده کنید . این سالاد علاوه بر آنکه کالری کمی دارد و انرژی اضافه ای در بدن شما ذخیره نمی ...

مشاهده کامل این مطلب
بازدید: 19,183

طرز تهیه نان عسلی ویژه و مقوی دانش آموزان

طرز تهیه نان عسلی ویژه و مقوی دانش آموزان نان عسلی یکی از غذاهای محبوب بین کودکان است. اگر شما هم کودکی بهانه گیر و بد غذا دارید بهتر است اینبار نان عسلی را امتحان کنید. برخی از کودکان به بهانه های مختلف از خوردن صبحانه طفره می روند. با جایگزین ...

مشاهده کامل این مطلب
بازدید: 1,857

طرز تهیه پاستا با میگوی رژیمی برای ریزش مو

طرز تهیه پاستا با میگوی رژیمی برای ریزش مو پاستا با میگوی رژیمی غذایی سرشار از سلنیوم و ویتامین ب 12 است که باعث تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن می گردد. بنابراین این غذا برای کسانی که دچار ریزش مو هستند و نیز برای جلوگیری از ریزش موها یک ...

مشاهده کامل این مطلب
بازدید: 3,195

طرز تهیه خوراک قارچ با برنج رژیمی ضد فشار خون

طرز تهیه خوراک قارچ با برنج رژیمی ضد فشار خون خوراک قارچ با برنج غذایی خوشمزه است که هم خاصیت ضد فشار خون دارد و هم ضد سکته است. هزاران سال است که قارچ به عنوان یک ماده خوراکی مفید مورد توجه انسان هاست و علاوه بر مصارف خوراکی مصارف پزشکی ...

مشاهده کامل این مطلب
بازدید: 2,559

طرز تهیه ماست جوش برای رفع التهابات گوارشی

طرز تهیه ماست جوش برای رفع التهابات گوارشی ماست جوش ویژه رفع التهابات گوارشی تهیه می شود. این غذا به دلیل استفاده از گروه های اصلی غذایی بسیار برای سالمندان و کودکان مفید خواهد بود. یکی از مواد مغذی به کار رفته در این غذا گردو است که به دلیل داشتن ...

مشاهده کامل این مطلب
بازدید: 2,006

طرز تهیه سوپ راسولنیک برای دوران یائسگی

طرز تهیه سوپ راسولنیک برای دوران یائسگی سوپ راسولنیک یکی از غذاهای معروف در کشور روسیه است. از این سوپ معمولا به عنوان سوپ رژیمی بانوان در دوران یائسگی استفاده می شود. علاوه بر آن این سوپ دارای خواص بسیاری نیز می باشد. شوید موجود در این سوپ برای بانوان شیرده ...

مشاهده کامل این مطلب
بازدید: 1,057

طرز تهیه پلوی پرتقالی خوشمزه و رژیمی

طرز تهیه پلوی پرتقالی خوشمزه و رژیمی پلوی پرتقالی یک غذای خوشمزه و رژیمی است که می تواند برای بیماران فشار خونی مورد استفاده قرار گیرد. تهیه این غذا بسیار ساده است و می توانید آن را در منزل تهیه کنید. این غذا یک غذای بدون کلسترول است و می توانید ...

مشاهده کامل این مطلب
بازدید: 1,039

طرز تهیه سوپ قرمز رژیمی برای افراد کم خون

طرز تهیه سوپ قرمز رژیمی برای افراد کم خون طرز تهیه سوپ قرمز رژیمی : یکی از غذاهای مفید برای افراد کم خون است. افرادی که دچار کم خونی هستند می توانند این سوپ خوشمزه را در برنامه غذایی خود بگنجانند و از فواید آن بهره مند شوند. این سوپ یکی ...