“یوگا تراپی” خوابی راحت با انجام سه حرکت یوگا

هنگامی که ساعت را نگاه می‌کنیم و میبینیم که از 2 نصفه شب گذشته است و هنوز بیدارید و مغز شما در حال فکر کردن است، بدون شک راه حلی نیز برای رفع آن وجود دارد پس نگران نباشید. بر اساس آمار و ارقام ارائه شده توسط مراکز کنترل بیماری بزرگسالان، ...

مدل روسری

مدل روسری شیک ۲۰۱۶

در این پست، مجموعه ای از زیباترین مدل روسری های مد روز را جمع آوری کرده ایم. تصاویر برای آموزش بستن مدل روسری ها گویاست و به راحتی قادر خواهید بود از آن ها الگو برداری کنید.

بهترین راه برای درمان شکست عشقی و کنار آمدن با آن

بهترین راه برای درمان شکست عشقی و کنار آمدن با آن پس از شکست عشقی و عاطفی احساس ناراحتی و غم و اندوه شدید واکنشی متداول است . اما چه راه هایی برای درمان شکست عشقی و عاطفی وجود دارد ؟ زمانی که یک رابطه احساسی و عاشقانه بهم میخورد موارد ...

مدل بافت مردانه

مدل بافت مردانه , مدل ژاکت مردانه , مدل لباس زمستانی مردانه , مدل بافت شیک مردانه

نرمش پیش از ورزش

نرمش پیش از ورزش چه فایده ای برای سلامتی دارد ؟

نرمش پیش از ورزش چه فایده ای برای سلامتی دارد ؟ نرمش پیش از ورزش اهمیت بسیار زیادی در حوزه ورزش حرفه ای دارد, طبق تحقیقات میزان آسیب دیدگی در افراد ورزشکاری که بدون انجام نرمش اقدام به ورزش می نمایند, به مراتب بیشتر از افرادی است که با نرمش و ...

اختلال عاطفی فصلی

اختلال عاطفی فصلی و راه‌های مقابله با آن

اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی تلقی می‌شد که در آن فردی که در اکثر اوقات سال از شرایط روحی نرمال برخوردار است در زمستان یا تابستان دچار عوارض افسردگی می‌شود. البته میزان این افسردگی در افراد مختلف متفاوت است و نشانه هایی نظیر : کاهش غلظت خون، افزایش اشتها، افزایش و ...

درمان سرفه و علل ایجاد انواع آن

درمان سرفه و علل ایجاد انواع آن سرفه همان خروجی ناگهانی هوا با فشار از ریه است, سرفه ریفلاکسی عصبی و مشترک بین انسان و حیوان است. سرفه باعث می شود راه تنفسی باز و ذرات خارجی مزاحم از گلو خارج شوند. در اینجا نگاهی می اندازیم به راه های درمان ...

حفظ وزن پس از رژیم های لاغری

توصیه های حفظ وزن پس از رژیم های لاغری

وزن یکی از مهمترین مباحثی است که موضوعات مختلفی در رابطه با آن در سراسر دنیا وجود دارد. یک عده به دنبال افزایش وزن جهت تناسب اندامشان بوده و عده ای دیگر به دنبال کاهش وزن خود هستند.ما در این مطلب خواهیم بررسی کرد که چه چیزی پس از کاهش ...

خاصیت عسل طبیعی

معرفی چند خاصیت عسل طبیعی برای بدن

وقتی که به گلو درد و یا سرفه دچار می‌شوید، نخستین داروی مسکن طبیعی که به ذهنتان می‌رسد، میل کردن عسل است اما آیا از دیگر خاصیت های عسل طبیعی برای بدن انسان اگاهی دارید؟ نخستین بار در 2400 سال پیش از میلاد بود که در قاهره به موجب رویت زنبور ...

خواص و فواید میوه هندوانه برای حفظ سلامت بدن

خواص و فواید میوه هندوانه برای حفظ سلامت بدن هندوانه یکی از میوه های محبوب و خوشمزه است که بیش از 90 درصد آن از آب تشکیل شده . محققان ثابت کرده اند که خواص و فواید میوه هندوانه می تواند سبب جلوگیری از بروز بسیاری بیماری ها شود . خاستگاه ...

محاسبه وزن نرمال و سایر ایده آل های تناسب اندام
فیلم های کاهش وزن
تبادل نظر با سایر کاربران

محبوب ترین مطالب

آخرین ارسال های تبادل نظر

ورود به انجمن ثبت نام کنید