کاهش وزن بدون دردسر با خوردن سه خوراکی خوشمزه
اگر شما در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، باید در مورد آنچه که میل می‌کنید مراقب باشید. همواره باید سعی کنید که از مواد غذایی استفاده نمایید که با حاوی مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌های قدرتمندی هستند. این دو عنصر به کاهش وزن شما کمک شایانی خواهند کرد. علاوه ...
- مشاهده کامل این مطلب
- بازدید: 3,111
ورزش و آسم , چگونه با ورزش آسم را درمان کنیم ؟
ورزش و آسم , چگونه با ورزش آسم را درمان کنیم ؟ رابطه ورزش و آسم بسیار مورد تاکید محققان قرار گرفته است. شاید فکر کنید افرادی که آسم دارند و دچار تنگی نفس می شوند قادر به فعالیت و ورزش نیستند اما در صورت کنترل این بیماری می توان به ...
- مشاهده کامل این مطلب
- بازدید: 1,115
نکاتی برای شادی و داشتن آرامش در زندگی
نکاتی برای شادی و داشتن آرامش در زندگی در این مطلب با نکاتی برای شادی و آرامش در زندگی آشنا می شویم . نکاتی هرچند ساده اما کاربردی که می توانند زندگی شما را متحول و آرامش و شادی را به زندگی شما باز گردانند. سفر بروید ! همه ما می دانیم ...
- مشاهده کامل این مطلب
- بازدید: 590
تناسب اندام با رعایت ۶ عادت روزانه سالم
برای رسیدن به تناسب اندام باید بسیاری از موارد را رعایت کرد. هرچند که این موارد کوچک باشند، اما رعایت آنها برای رسیدن به هدف بسیار مهم است. اگر خودتان را با یک سری عادت روزانه سالم سرگرم نمایید، با تکرار آنها و به مرور زمان قادر خواهید بود تا ...
- مشاهده کامل این مطلب
- بازدید: 1,699
خستگی و بی خوابی همیشگی چه دلایلی دارد ؟
خستگی و بی خوابی همیشگی چه دلایلی دارد ؟ برخی افراد از خستگی و بی خوابی همیشگی گله مندند. این افراد با اینکه احساس خستگی و نیاز به خواب می کنند اما قادر به داشتن خوابی آسوده نیستند و دچار اختلالات خواب می شوند. هر فرد بالغ باید روزانه خوابی معادل ...
- مشاهده کامل این مطلب
- بازدید: 410
تشخیص بیماری از چشم ها؛ قسمت دوم
در ادامه مطلب گذشته با مضمون تشخیص بیماری از چشم ها ! چشمانتان حالت شما را بیان میکنند در این مطلب نیز قصد داریم تا به ادامه آن پرداخته و چند بیماری دیگر که میتوان آن ها را از روی حالت چشمان تشخیص داد، شرح دهیم. پس با زیباتن همراه باشید. تشخیص التهاب از ...
- مشاهده کامل این مطلب
- بازدید: 289
آیا بلند کردن قد واقعیت است و یا یک رویاست ؟!
آیا بلند کردن قد واقعیت است و یا یک رویاست ؟! مردم دنیا کم و بیش به دنبال بلند کردن قد خود هستند چراکه قد بلند نمادی از زیبایی و خوش اندامی محسوب می شود. قد شما به طور عمده تحت تاثیر دو عامل قرار دارد. ژنتیک و تغذیه. رشد قد ...
- مشاهده کامل این مطلب
- بازدید: 959
ترمیم پوست های کدر و پر از جوش با ۵ ماده غذایی عالی
پوست بزرگ ترین ارگان بدن است که وظیفه محافظت از بدن را نیز در اختیار دارد. اما چقدر خوب است که پوست انسان، دارای یک شادابی و زیبایی نیز باشد. در حال حاضر و در جوامع امروزی، بنا به دلایل مختلفی مانند اشعه‌های مضر خورشیدی، ذرات آلوده پراکنده در هوا، استعمال ...
- مشاهده کامل این مطلب
- بازدید: 1,582
سس مایونز و کاربردهای آن برای زیبایی که نمی دانستید !
سس مایونز و کاربردهای آن برای زیبایی که نمی دانستید ! شاید باعث تعجبتان گردد که8 سس مایونز استفاده های دیگری نیز به جز آشپزی می تواند داشته باشد. استفاده هایی همچون زیباشناختی ! در این مطلب نگاهی می اندازیم به کاربردهای سس مایونز در زیبایی. زیبایی موها مقداری مایونز را به روی ...
- مشاهده کامل این مطلب
- بازدید: 2,183
تشخیص بیماری از چشم ها ! چشمانتان حالت شما را بیان میکنند
راهول خاروانا یک متخصص شبکیه چشم در شمال کالیفرنیا می‌گوید: اگر به طور ساده به چشمان یک شخص نگاهی بی‌اندازیم، می‌توانیم بسیاری از علائم مانند فشار خون و عصبانیت را نسبت به بازتابی که به کل بدن دارند بنگریم. در این مطلب قصد داریم تا با 10 علامت بیماری که به ...
- مشاهده کامل این مطلب
- بازدید: 844
