تناسب اندام و زیبایی

تبلیغات تبلیغات
بهاره رهنما

رژیم لاغری به سبک بهاره رهن...

زیباتن:بهاره رهنما (زاده ۱۳۵۲ در اراک) بازیگر زن ایرانی است. او کارشناسی حقوق قضایی را از دانشگاه آزاد گرفته است. همسر او پیمان قاسم‌خانینویسنده سینما است. این زوج دختری به نام پریا قاسم‌خانی دارند که ...

خوراکی چربی سوز

چربی سوزی با این ۴ خوراکی !...

افرادی که روزی 3 بار از مواد غذایی لبنی استفاده می کنند چربی بیشتری می سوزانند و البته فراموش نکنید که لبنیات حاوی کلسیم فراوانی است که برای استخوان سازی بسیار مهم و حیاتی است ...

چرا خانوم های ایرانی چاق هس...

احتمالا خیلی شنیدید که میگن آخه چرا زن های ایرانی چاق می شوند؟! یا چرا خانومای ایرانی استعداد چاقی بیشتری دارن. با خوندن این مطلب شاید به چرایی این موضوع پی ببریم : سؤال این است: ...

خواص قهوه سبز

خواص قهوه سبز و تاثیر آن در...

دانه های قهوه سبز همان دانه های قهوه هستند که هنوز بو داده نشده اند. فرآیند بو دادن دانه های قهوه سبز میزان کلروژنیک اسید این دانه های قهوه سبز را کاهش میدهد. بنابراین دانه ...

هولاهوپ

آموزش تصویری کار با حلقه هو...

آموزش تصویری کار با حلقه هولاهوپ (سطح مقدماتی: برای تازه کاران) زیباتن:هولاهوپ نه تنها یک تمرین عالی برای عضلات شکم شماست بلکه راهی بسیار عالی برای لذت بردن از این حرکات مهیج است که حتی میتواند دوستان ...

چگونه می توان رژیم لاغری من...

زیباتن :پس از اینکه تصمیم به لاغر شدن گرفتیم، باید رژیم لاغری مناسبی را انتخاب نماییم. رژیم لاغری مناسب، سبب عادت دهی ما به شیوه ای از تغذیه می شود که حتی پس از اتمام ...

صفحه 6 از 6« بعدی...23456